Kaygı, kişinin korku verici veya tehdit edici bir duruma karşı verdiği gerçek ya da hayali bir algı ile oluşan, bedensel ve ruhsal tepkilerdir. Sınav kaygısı ise, sınav esnasında, öğrenilen bilgiyi etkin bir biçimde kullanmayı engelleyen, başarının düşmesine neden olan yoğun bir kaygı biçimidir ve bu kaygının ana etkenleri:anne-baba tutumu,okul-öğretmen-öğrenci döngüsüdür.Belli bir dereceye kadar yaşanan kaygı öğrenciler için gereklidir çünkü hedefe ulaşma konusunda azim ve istek sağlar ancak bu kaygının aşırıya kaçması tehlikelidir.Önemli olan, kaygılarımızı bastırmaya çalışmak yerine, onları kabul edip, tanıyarak üstesinden gelmeye çalışmaktır.
Bir cevap yazın